美しい女性

2018/04/04 03:21

美しいカラダはこうして維持されている。

何もしないで美しい体 健康なカラダ望んでいるのは虫が良すぎませんか ❓

古い軍用時計を買ってしまった

2018/04/04 02:59

時計を買ったのは何年振りだろうか！

見るからに小ぶりな軍用で手巻のメカニカル

きっとマリリンモンローの時代の時計だと思う裏蓋もしっかりスクリューバック

70歳の俺 健康でいるからこんなことで喜べるのかもしれない 感謝 感謝

俺の健康のこだわりの道具を紹介しよう

今日の老化は今日取り戻すために毎日十分筋肉を追い込んで成長ホルモンの分泌を脳🧠に交渉してる。そのために無くてはならない道具がこれ❗️

だから自分のカラダは70歳にしては老化してないしとても健康 !

ジョンウェインとカークダグラス

2018/04/02 05:09

ジョンウェインとカークダグラスの写真は珍しい。同じ世代だったんだね！

前回のトラックでのトレーニングは家でやるべきものでこの写真のようになる

わかりやすい絵だと思いますが

実は滑車もロープもウェイトホルダーも一生使うのにふさわしい超こだわりの優れものなんです。

本来の重力を引く方向に変換する際に発生する滑車の抵抗は0が理想です。これが効率悪いとストレスになるんです。熱を持つと異音もします。つまり荷物用のホームセンターの滑車では代用できないんですよねー

ではまた次回に