時間は平等工夫は自由

健康維持の職人の健康寿命の伸ばし方

古い軍用時計を買ってしまった

時計を買ったのは何年振りだろうか!

見るからに小ぶりな軍用で手巻のメカニカル

きっとマリリンモンローの時代の時計だと思う裏蓋もしっかりスクリューバック


70歳の俺 健康でいるからこんなことで喜べるのかもしれない 感謝 感謝


俺の健康のこだわりの道具を紹介しよう


今日の老化は今日取り戻すために毎日十分筋肉を追い込んで成長ホルモンの分泌を脳🧠に交渉してる。そのために無くてはならない道具がこれ❗️


だから自分のカラダは70歳にしては老化してないしとても健康 !